目前，癌症已经成为中国成年男性的第一死因。有媒体报道，到2025年，我国每年死于肺癌的人数将接近100万，其中男性占60万。这个庞大的数字，绝不是危言耸听！

    面临巨大的工作和生活压力，很多人吸烟成瘾，可是，戒烟对他们来说，却非常要命的，简直比登天还难。那么，就真没办法解决吸烟对身体的危害么？办法还是有的，您往下看。 在进入正式话题之前，我们先关注下以下几个问题：

    1，吸烟对人体最大的危害是什么？

    先给大家举个简单的例子。生活中，常看到浓烟经过烟囱时，各种杂质粘附在烟囱壁上，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。画面请大家自行脑补一下，假设您的口腔、呼吸道、  消化道等器官都是一个个烟囱，烟儿经过这些器官通道，每一次都给您器官留点“见面礼”，长时间抽烟后，“见面礼”如滚雪球般越滚越大时，肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病各种“恶霸”就找你咯！

    其中，对人体最大的危害属肺癌，尤其是中心型肺癌。您可能不知道，吸烟过程中，可产生60多种致癌物质， 这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞遗传物质的损害，引发一系列使细胞生长和调节失控的重要事件，最终导致细胞癌变。

    2，出现什么症状后，烟民就必须警惕肺癌症状？

    出现什么症状后，烟民就必须警惕肺癌了？“咳、咳、 咳???????”没错，那就是咳嗽！！咳嗽是烟民的第一大常见症状，但是很多人会误以为是感冒或者只是简单的身体不适，以致延误诊治。当被查出肺癌时，已经是晚期了。

    为了缓解抽烟成瘾对身体造成的伤害，小编给你介绍一个小妙招——喝茶！

    “怎么可能？、是真的吗？、哪有那么神？??????”当您出现这类疑问时，说明您对茶的作用了解太少了。

    茶叶中含有儿茶素类的物质　可抑制癌细胞的增殖

    茶叶中含有一种叫做儿茶素类的物质，能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。那么，问题来了，什么是自由基？

    抽烟时，卷烟中会产生自由基。自由基是人体在呼吸代谢过程中，消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。当自由基产生过多，人体致癌的可能性大大提高。

    茶叶中的儿茶素类物质进入人体后，其超强的抗氧化作用得以充分发挥，被誉为“自由基强抑制剂”，抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖，抑制因吸烟引起的肿瘤发生，降低癌症的发生概率。

    茶多酚可阻断多种致癌物质在体内合成

    前面我们讲到，吸烟可产生60多种致癌物质。茶叶中富含茶多酚，对香烟中的这些有害物质有降解作用。特别是阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，直接杀伤癌细胞，提高肌体免疫能力。所以边吸烟边喝茶，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便或者利尿排出体外，从而减轻吸烟带来的危害，降低癌症发生的几率。

如果您是一位经常抽烟的茶，但还没喝茶的习惯，建议您从现在开始，培养这个习惯；如果您是一位抽烟成瘾的人，建议您多喝喝绿茶、黑茶。为了自己的身体健康，小编温馨提醒您，多喝茶，少抽烟，是对自己最大的爱护。